יום ראשון, 24 בספטמבר 2006

26. סיכום שבוע 5

שנה טובה לכולם,

עבר עוד שבוע.


בשבוע שעבר התחלתי להתאמן. הריצות היו קשות, וברכיבות הרגשתי טוב, כאילו אני יכול הרבה יותר. זה מתאים לעובדה שלפני הפציעה הזנחתי את הריצות (אז בטח ירדתי בכושר הריצה,) והשקעתי הרבה יותר ברכיבות.

אני לא רוצה ללחוץ את הגוף שלי יותר מדי, אז לא הגזמתי ברכיבות. השבוע אמשיך לרוץ. אני גם רוצה לרכוב לפחות רכיבה אחת "ארוכה" (שעתיים או אפילו יותר.) צריך גם לא להפסיק להתאמן על עליות במסלול "ברג."

- -

ציוד:
החלטתי לעבור ל SPD (במקום SPD-SL,) או מערכת דומה. אני חושב שבכל זאת יהיה לי יותר קל ללכת (בעליות, או בנקודות הביקורת) עם קליטים שאינם בולטים.
אם למישהו יש משהו לתרום (רעיונות, המלצות לנעליים או קליטים) - אשמח לשמוע.
יש את ההמלצה של nathandor לגבי ה eggbeater כאן.

טל.

אין תגובות:

הוסף רשומת תגובה